Mon parcours
Psychologue et sophrologue, j’exerce dans différents cadres : institutionnel, associatif et libéral.
Je suis diplômée de l’université Paris 8 (psychologie clinique et cognitive), du CNAM (psychologie de l’orientation professionnelle et du travail) et de l’université Paris Descartes (psychologie de l’éducation, du développement et des apprentissages). Les apports récents des neurosciences et de la troisième vague des thérapies cognitives et comportementales, qui mettent l’accent sur la connexion corps-mental et le concept de « présence attentive » ou de « pleine conscience », m’ont amenée à m’intéresser à la sophrologie, approche qui s’appuie sur une attention portée à l’instant présent et sur la conscience de ses ressentis corporels pour apaiser le mental. Je me suis donc également formée à la sophrologie et à la sophrothérapie à l’ISSP (Institut de Sophrologie et Sophrothérapie de Paris), formation certifiée RNCP (titre inscrit au Répertoire National des Certifications Professionnelles).
Je suis spécialisée dans les problématiques de stress chronique, troubles du sommeil, anxiété, régulation des émotions, difficultés relationnelles, confiance en soi, troubles de l’humeur, transitions de vie et transitions professionnelles. J’accompagne également tous ceux qui se posent des questions à un moment de leur parcours de vie ou suite à un événement compliqué ou douloureux.
Le champ de mes compétences professionnelles s’adresse à tous, mais plus particulièrement aux adultes, des étudiants aux seniors.
Dans le souci de pouvoir apporter de l’aide au plus grand nombre et afin de suivre l’évolution des connaissances dans mon champ professionnel, je m’enrichis constamment de diverses méthodes à travers de nombreuses formations.
